أسبوع التوعية بالاعتلال العصبي 2023: الكشف عن تلف الأعصاب والبقاء بصحة جيدة

أسبوع التوعية بالاعتلال العصبي 2023: الكشف عن تلف الأعصاب والبقاء بصحة جيدة

هل شعرت من قبل بتنميل أو وخز في يديك أو قدميك؟ قد تكون هذه الأحاسيس أعراضًا لاعتلال الأعصاب ، وهي حالة تنطوي على تلف الأعصاب في الجهاز العصبي المحيطي. يشمل ذلك الأعصاب التي تمتد من الحبل الشوكي إلى ذراعيك وساقيك وأجزاء الجسم الأخرى.

قد تشعر بهذه الأعراض في يديك وقدميك أولاً لأن الاعتلال العصبي غالبًا ما يؤثر على أطول أعصاب في جسمك أولاً. نظرًا لأن تلف الأعصاب يبدأ في نهايات الأعصاب ، فمن الشائع ملاحظة الاعتلال العصبي في أطرافك قبل أي مكان آخر.

هناك العديد من الأسباب المحتملة للاعتلال العصبي ، لكنها مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بمرض السكري. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأعصاب بمرور الوقت ، ومع تزايد عدد مرضى السكري في جميع أنحاء العالم ، تشير التقديرات إلى أن حوالي 50٪ منهم سيصابون باعتلال الأعصاب خلال حياتهم. وهذا يجعل الكشف المبكر عن مرض السكري ومعالجته أمرًا ضروريًا لمنع أو تأخير ظهور الاعتلال العصبي. إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فمن الضروري مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام والتماس العناية الطبية إذا لاحظت أي أعراض اعتلال عصبي.

لسوء الحظ ، غالبًا ما يتجاهل الأطباء والمرضى الاعتلال العصبي. كثير من الناس لا يبلغون عن الأعراض لأنهم غير مدركين لخطورة الحالة. لا يزال 80٪ من المرضى غير مشخصين ، ويعانون في صمت حتى عندما تكون الأعراض مؤلمة.

إذا كنت تعاني من أعراض الاعتلال العصبي ، فمن المهم أن ترى طبيبك للحصول على تشخيص دقيق. سيراجع الأطباء الأعراض والتاريخ الطبي والتاريخ العائلي بالإضافة إلى إجراء الاختبارات الحسية لتشخيص الاعتلال العصبي. الاختبارات الحسية التي تسجل كيف تشعر باللمس والاهتزاز والتبريد والحرارة ضرورية للوصول إلى تشخيص اعتلال الأعصاب. تساعد هذه الاختبارات الحسية الأطباء على تحديد ما إذا كان هناك أي ضرر لهذه الأعصاب عن طريق قياس مدى استجابتها للمنبهات المختلفة. على سبيل المثال ، قد يستخدم الطبيب شوكة رنانة لاختبار الإحساس بالاهتزاز أو وضع جسم بارد لاختبار الإحساس بدرجة الحرارة. يمكن أن تساعد هذه الاختبارات أيضًا في تحديد شدة الاعتلال العصبي وتوجيه خيارات العلاج. قد يفحص الطبيب ردود فعل الأوتار لديك ، وقوة عضلاتك وقوتك ، وقدرتك على الشعور ببعض الأحاسيس ، ووضعك وتنسيقك. في بعض الحالات ، قد يأمر الأطباء بإجراء اختبارات لاستبعاد مشاكل صحية أخرى.

يعد اكتشاف الاعتلال العصبي مبكرًا أمرًا حيويًا لأنه يمكن أن يساعد في منع المزيد من تلف الأعصاب. من خلال التشخيص المبكر ، يمكن للأطباء العمل مع المرضى لإدارة الأعراض والوقاية من المضاعفات مثل السقوط أو العدوى. في بعض الحالات ، يمكن أن تتجدد الأعصاب التالفة إذا لم يتطور تلف الأعصاب كثيرًا. قد يشمل العلاج تغيير نمط الحياة أو الأدوية أو العلاج الطبيعي.

بعد التشخيص ، قد يوصي طبيبك بأدوية للتحكم في الأعراض ، مثل مسكنات الألم أو مضادات الاكتئاب. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي والعلاج المهني أيضًا في تحسين قدرتك على الحركة وتقليل مخاطر السقوط.

لا تنس أهمية فيتامين B1 و B6 و B12! تلعب هذه المغذيات الأساسية دورًا مهمًا في تحويل الطعام إلى طاقة ، وتنظيم الحالة المزاجية ، والحفاظ على الخلايا العصبية السليمة. تأكد من حصولك على ما يكفي من B1 و B6 و B12 من خلال نظامك الغذائي أو المكملات الغذائية ، خاصةً إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا. قد تكون المراقبة المنتظمة لمستويات B1 و B6 و B12 ضرورية أيضًا إذا كنت تعاني من حالات طبية معينة أو تتناول أدوية يمكن أن تتداخل مع الامتصاص.

يمكن أن يساعد إجراء تغييرات في نمط الحياة ، مثل الإقلاع عن التدخين والحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة بانتظام ، في تحسين أعراض الاعتلال العصبي لديك. اعمل عن كثب مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لتطوير خطة علاج شاملة تعالج جميع جوانب حالتك. من خلال الإدارة والرعاية المناسبتين ، يمكن للعديد من الأشخاص المصابين باعتلال الأعصاب أن يعيشوا حياة مُرضية ويحافظوا على استقلاليتهم.

-نهاية-